Курс для продолжающей группы. Базовые элементы. 1.10 Сакады. (eTango #138)

Курс для продолжающей группы. Базовые элементы. 1.10 Сакады. (eTango #138)
На уроке в школе еТанго (Весна 2016)

Как и обещал ранее, пара слов о сакадах. Во-первых, что это? Сакада — это шаг «под уходящую» ногу партнерши или партнера. Обычный шаг и не более того. А «уходящая» нога — это та, с которой в значительной степени уже перенесен вес. Все просто, особенно если у вас хорошо с базовой техникой, что, правда, увы, встречается нечасто.

 

А во-вторых, ключевым моментом для исполнения сакад является умение двигаться четко в ритм. Соблюдать «компас», строго «отрабатывая» телом все биты, и слабые и сильные:

 

 

И не надо спешить. Пока не получается спокойно и уверенно выполнять упражнения, показанные в ролике на «сильный бит», сакаду все равно нормально сделать не получится, особенно в практическом ее применении, то есть во время танца на милонге с незнакомой партнершей. Поэтому на первом этапе освоения сакад просто учимся «чисто» шагать в ритм. Также партнерам необходимо вспомнить и отработать навык вести партнершу в одном направлении, а самим шагать — в другом. И если в первом ролике мы делали сакады в «параллельной системе», но ровно также они выполняются в «перекрестной». Переход между «системами» осуществляется как при обычной смене «системы», например, для креста. Так что, как ни крути, все упирается в умение держать ритм и двигаться в рамках танго «компаса»:

 

 

Очень важно партнерам научиться «чисто» делать сакады в замедленном ритме, обозначая микропаузами все фазы движения, а партнершам — не «отпрыгивать» и не суетиться при сакадах. Для девочек они еще более «просто шаги», пусть и, возможно, с некоторым дополнительными ощущениями, но что там вытворяет партнер не должно волновать ни в какой степени. Ну и последний существенный момент, на который обращаю внимание в заключительном ролике: сакаду можно делать не только на шаг в сторону, но и на шаг вперед. Вообще говоря, сакада, так как это просто шаг, то и делать ее можно при любой их комбинации, но сейчас мы рассматриваем базовый набор, наиболее часто используемый на практике. И поэтому завершаем тему сакад тем, что учимся делать ее в ситуации, когда партнерша шагает на очо вперед:

 

 

Ну а как самостоятельное задание можно попробовать поделать сакады из разных шагов, а не только так, как показано в роликах. То есть, и партнер может шагать «вперед-назад-в сторону», и партнерша. Уже возникает куча комбинаций. А ведь не только партнер может делать сакаду, но и партнерша. В результате возможных вариантов становится в два раза больше. Правда, не все из них удобны, но как упражнение попробовать исполнить все — полезно. И второе практическое упражнение — это поделать «цепочки», в которых несколько сакад выполняются подряд, сначала одинаковых, а потом и разных.